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ANEXO 1 | Desarrollo analítico de materias
Actividades terapéuticas: Psicología corporal aplicada - Eutonía
FundamentaciónLa eutonía fue creada por Gerda Alexander.
El término eutonía surge en 1957 (del griego eu = bueno, justo, armonioso; y tonus = tono, tensión) para expresar el fundamento principal de ésta técnica: actuar sobre el tono neuromuscular para que éste pueda encontrar el grado de tensión necesaria para cada situación y actividad y recobrar así su adaptabilidad.
Al tomar conciencia del estado tónico del cuerpo se pueden detectar zonas tensas o fijaciones crónicas que se expresan de diferentes maneras. Por un lado, en problemas osteoarticulares (curvas pronunciadas en la columna, pinzamientos, tensión del cuello y mandibular, poca movilidad torácica, etc.), y por otro lado, en una dificultad en el registro corporal a nivel de las sensaciones físicas y emocionales.
Al detectar estas zonas a través de una observación atenta del cuerpo se las puede estimular de tal forma que se las reintegre a la tonicidad general, como resultado se favorece un equilibrio tónico que integra a la persona en sus aspectos físicos y psicológicos. Al actuar sobre el tono neuromuscular también se actúa sobre el sistema neurovegetativo y, por lo tanto, con el conjunto de las regulaciones fisiológicas.
Mediante la práctica de la eutonía, el alumno desarrolla la capacidad de observarse. Su pedagogía posibilita los medios para un estado más atento y abierto a los efectos del trabajo y respeta los tiempos que cada alumno necesita en este aprendizaje. La observación sistemática que posibilita esta práctica va expandiendo la conciencia del funcionamiento corporal y de las respuestas en su interacción con el entorno social.
Principios
Objetivos generales
Desarrollo de la capacidad de
observar el cuerpo a partir de nuevas distinciones (registro de
apoyos y sensación de sostén que brindan, alineación de sus
huesos, espacio interno, pasaje de movimiento a través de la
estructura ósea, reflejo de enderezamiento.
Bibliografía recomendada: La eutonía. Gerda Alexander. Ed. Paidós. Eutonía, educación del cuerpo hacia el ser. Berta Vishnivetz. Ed. Paidós Eutonía y estrés. Alejandro Odessky. Ed. Lugar editorial La eutonía de Gerda Alexander. Denise Digelman. Ed. Paidós Anatomía para el movimiento. Tomo I. Callais- Lamotte
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